新研究中,英国牛津大学眼内救援曼纽尔·沙巴斯博士及其研究小组对招募的30名原发性失眠症患者展开了神经。。。
失眠的自我心理调适方法?想必对于那些因为社会压力失眠的人最想了解这些了吧!创造有利于入睡的条件反射机制。。。
针灸取主穴神门、三阴交、本神、安眠、内关。阴虚火旺型失眠加太溪、太冲;心脾两虚型失眠加脾俞、心俞;肝郁。。。
重庆失眠多梦是什么原因日常饮食中注意控制盐分的摄入量,晚饭时到入睡前控制水分的摄取,避免吃有刺激性的。。。
疏肝泄热法适用于肝郁化火型。证见:失眠,急躁易怒,胸闷胁痛,不思饮食,口渴喜饮,目赤口苦,便秘,尿黄,舌红苔。。。
我们常说夜晚临睡前喝一杯热的牛奶能够有助于睡眠,事实上,的确如此,牛奶中含有一些能够帮助人的神经镇静。。。
你是不是孩子因为每天晚上睡不着觉而困扰,你是不是也想晚上能够睡一个安安稳稳的好觉,第二天能够精精神神。。。
睡眠时可以让人全身心放松。睡眠时,人的呼吸变深、变慢,身体的各个部分都在休息,但新陈代谢并没有停止,可以。。。
珍珠母是贝类动物贝壳的珍珠层,其性寒、味咸,可入肝经、心经,具有平肝潜阳、清肝明目的功效,适合有头目。。。
他原来是一个翰林大学士,但因为政治,朋友都避得远远的。当时他的朋友马梦得,不怕政治上受连累,帮苏轼。。。